- Promoure la reflexió de l'alumnat sobre què ens influeix a l’hora de posar en pràctica l'habilitat de presa de decisions i resolució de problemes en relació a la sexoafectivitat.
- Proporcionar un espai per compartir inquietuds i resoldre dubtes entorn les decisions que es prenen en relació a la sexualitat, per poder gaudir-la de forma respectuosa.
El teu sexe, la teva decisió
Objectius:
Material i recursos:
- Pissarra i retoladors
- Fulls en blanc
- Llapis, bolígrafs…
- Fer una bústia prèvia de dubtes a resoldre (opcional)
Desenvolupament:
De forma prèvia a aquesta sessió, es pot crear una bústia anònima per recollir dubtes, creences i idees prèvies dels alumnes sobre sexoafectivitat. Es poden utilitzar tant per posar-les en comú i buscar la resposta amb el grup com per substituir algunes de les frases que es recullen a les dinàmiques i així partir dels seus propis dubtes i mites.
1- PRESENTACIÓ
Començarem establint el dispositiu grupal per tal que aquesta sessió es desenvolupi correctament i propiciar un espai de confiança, cura i seguretat.
Es presenta la sessió i l’habilitat per a la vida de «Presa de decisions i resolució de problemes», a través de la pregunta:
- Què creieu que es necessita per prendre decisions?
Es fa una pluja d’idees i es van anotant a la pissarra els elements que l’alumnat considera necessaris per prendre decisions (informació, opcions, responsabilitat, autoconeixement, influències).
Un cop presentada l’habilitat, podem introduir la seva relació amb la sexualitat.
- Quina relació pot tenir la presa de decisions amb la sexualitat?
Us deixem alguns aspectes que cal tenir en compte sobre la presa de decisions relacionades amb la sexualitat, per tal que els afegiu si no surten del mateix alumnat. Cal seleccionar els que siguin ajustats a l’edat del grup:
Informació. Anàlisi crítica de les opcions per prendre decisions responsables i ben informades (en relació amb el comportament sexual). Demanar ajuda i suport en cas de problemes. Coneixement del cos, la imatge corporal i la modificació del cos (mutilació genital femenina, circumcisió, himen i la reparació de l’himen, anorèxia, bulímia, pírcings, tatuatges). El cicle menstrual, les característiques sexuals secundàries del cos, la seva funció en homes i dones i els sentiments associats. Els missatges de la indústria cosmètica en els mitjans de comunicació, canvis al cos durant tota la vida. Els serveis als quals poden dirigir-se les i els adolescents per als problemes relacionats amb aquests temes. Els sistemes i serveis de salut. Informació sobre la prevalença i els diferents tipus d’abús sexual, com evitar-los i on aconseguir suport. Conductes de risc (sexuals) i les seves conseqüències (l’alcohol, les drogues, la pressió, la intimidació, la prostitució, els mitjans de comunicació). Símptomes, transmissió i prevenció de les ITS, incloent-hi el VIH. Conèixer els drets sexuals per a un mateix i les altres persones (l’edat de consentiment).
Influències. Mites, rols de gènere i expectatives, la sexualitat en els mitjans de comunicació. Influència de la pressió del grup, els mitjans de comunicació, la pornografia, la cultura (urbana), la religió, el gènere, les lleis i la situació socioeconòmica en les relacions sexuals, l’associació i el comportament.
Autoconeixement. Emocions: per exemple, curiositat, enamorament, ambivalència, inseguretat, vergonya, por, gelosia. Expressar les seves necessitats, desitjos i límits i entendre i respectar els dels altres. Fer front a diferents emocions, sentiments i desitjos tant propis com aliens. Acceptació que les persones se sentin de manera diferent (pel seu gènere, cultura, religió, etcètera, i la seva interpretació d’aquestes circumstàncies). Autocura: hàbits d’higiene personals, cura del propi cos, mètodes de prevenció d’ITS. Consciència corporal, del plaer.
Responsabilitat. Conseqüències per a mi i per als altres: desenvolupar un sentiment de responsabilitat mútua de la salut i el benestar. Un sentit de responsabilitat respecte a la prevenció d’ITS/VIH. Un sentit de responsabilitat en matèria de prevenció d’embarassos no desitjats. Sentit de responsabilitat en matèria de prevenció dels abusos sexuals. Aspiració a crear igualtat i complir els compromisos en les relacions.
Fem una ronda de noms on cada alumne dirà quina emoció sent quan parlem de sexualitat. Es poden utilitzar com a suport targetes amb diferents noms d’emocions (enllaç) escampades per terra i posicionant-se per l’espai segons l’emoció que senten. Ho podem acompanyar amb preguntes com:
- Què sento quan algú parla de sexualitat?
- Què sento quan vull parlar de sexualitat?
- Què sento quan veig una imatge de sexe, petons, etc.?
- Com em sento a l’hora de fer aquesta sessió?
- N’han parlat a casa? I a l’institut? D’on treuen la informació? Tenen algú amb qui compartir dubtes, emocions o experiències? Els podem convidar a pensar en algun adult amb qui tinguin confiança i amb qui s’atrevirien a parlar del tema si és que no ho fan.
- A qui puc acudir si necessito informació o ajuda?
És important donar la benvinguda a totes les emocions. Totes són vàlides i naturals i ens poden ajudar a saber què ens agrada i què no. Si surt la vergonya, aprofitarem per introduir que la sexualitat és un tema tabú a la nostra societat. El desenvolupament de l’afectivitat i la sexualitat forma part de les necessitats de les persones, és un dret i permet tenir una vida plena.
2- DINÀMICA. BARÒMETRE DE LES DECISIONS
Ens col·locarem drets al mig de la rotllana. Una paret de l’aula tindrà un valor de 0 i la contrària tindrà un valor de 10. Els alumnes s’hauran de situar al nivell que vulguin en una escala del 0 al 10.
- En quina mesura considero que em resulta fàcil prendre decisions?
Ho podem acompanyar amb preguntes com: «Estic a la posició de l’escala en la qual vull estar?», «Què crec que necessito per situar-me en un altre lloc?», «Què m’ajuda?», «Què m’influeix?» Poden sortir aspectes com el fet de guanyar o perdre quan es tria entre opcions, la impulsivitat, el raonament, les emocions, demanar consell…
- Prenc decisions en l’àmbit de les relacions sentimentals?
Ho podem acompanyar amb preguntes com: «Em deixo portar?», «Per què em deixo portar? (exemples: mites, context, què diran…)». «Què crec que m’influeix més a l’hora de prendre aquestes decisions?».
3- DINÀMICA: EL JOC DE LA SEXUALITAT
Dibuixarem un quadrat dividit en quatre parts i, al centre, hi posarem un cercle que representarà la capital d’una illa. El dibuix es pot fer a la pissarra o en un paper mural. Es recomana fer-ho en format mural per poder-ho anar treballant durant el curs si van sorgint nous dubtes o propostes.
Explicarem que en aquest joc la sexualitat és com una illa, amb totes les seves regions, i una capital que hauran d’endevinar al final de la sessió. Anotarem les quatre regions de l’illa i els llegirem el següent text:
«Esteu atrapats en una misteriosa illa del coneixement sexual. Per sortir-ne, haureu de descobrir quina és la seva capital i haureu de demostrar que coneixeu el vostre cos i com prendre decisions sanes. Trobareu pistes i proves que us ajudaran a descobrir-ho. Però compte! Algunes respostes poden portar-vos per camins equivocats. Sereu capaços d’escapar?».
Farem grups de 4-6 persones. Les proves es faran de manera conjunta per poder anar reflexionant a mesura que es van fent.
- PROVA 1: EL MAPA DEL PLAER, EL COS
L’objectiu és endevinar de quines parts del cos estem parlant. Es llegiran informacions curioses sobre diferents parts del cos relacionades amb el plaer i hauran d’endevinar de quina part del cos es tracta.
- El cervell: és l’òrgan sexual més important.
- Clítoris: té més terminacions nervioses que cap altra part del cos.
- Pròstata: és una zona erògena sovint desconeguda en els homes.
- Mugrons: també poden generar plaer en moltes persones, independentment del gènere.
- Genitals intersexuals: una de cada 100 persones neix amb característiques sexuals que no encaixen en les categories binàries de mascle i femella.
Si la major part de l’alumnat desconeix les respostes és aconsellable buscar les imatges d’aquestes parts del cos i projectar-les. Si dubten d’alguna resposta, han de debatre entre els grups sobre com anomenar la part del cos que estem descrivint.
El primer grup que ho sàpiga ha d’aixecar la mà i respondre. Per cada resposta que encertin s’emporten un punt i qui més punts tingui s’endurà la lletra P –o bé un màxim de 2 grups podrà guanyar la lletra— i podem passar a la següent prova.
- PROVA 2: MITES I PRÀCTIQUES
L’objectiu és reflexionar al voltant d’aquestes afirmacions i decidir si són mite (vermell) o realitat (verd). Per a cada afirmació hauran d’assignar un dels 2 colors.
Escull les frases que s’adeqüin més al teu grup:
- Les dones tenen menys desig sexual que els homes. (VERMELL)
- Les noies han de ser dolces i els nois valents. (VERMELL)
- Per agradar físicament a algú, si tens pèl te l’has de treure. (VERMELL)
- Tenir sexe vol dir penetració. (VERMELL)
- El desig sexual canvia al llarg de la vida. (VERD)
- Una relació sexual acaba quan el noi ejacula. (VERMELL)
- Si una noia no sent plaer, és normal. A les noies els costa més. (VERMELL)
- Les noies arriben a l’orgasme mitjançant la penetració. (VERMELL)
- La mida del penis o dels pits no fa millor la relació ni els cossos. (VERD)
- Si vull acariciar-me el cos i els genitals, espero el moment adequat i busco un lloc privat on fer-ho, com la meva habitació o el lavabo. (VERD)
- En les relacions sexuals entre dones també cal utilitzar protecció. (VERD)
- L’amor pot amb tot. (VERMELL)
- Tant els nois com les noies poden demanar per sortir a l’altra persona. (VERD)
- Si tens una relació ho has de publicar a les xarxes socials. (VERMELL)
- Si et baralles molt amb la parella és que us estimeu molt. (VERMELL)
- Si dius que no a alguna pràctica sexual és que ets infantil. (VERMELL)
Han de decidir en grup si cada afirmació és un mite o una realitat i defensar el seu punt de vista, tot practicant la presa de decisions.
Per cada resposta que encertin s’emporten un punt i qui més punts tingui s’endurà la lletra L —o bé un màxim de 2 grups podrà guanyar la lletra— i poden passar a la següent prova.
- PROVA 3: PASAPALABRA: ITS I SALUT SEXUAL
L’objectiu és endevinar quina paraula comença amb la lletra que se’ls proposa sobre ITS i salut sexual.
- A: mètodes que impedeixen o redueixen la possibilitat d’embaràs. Resposta: anticonceptius.
- C: en les relacions sexuals amb penetració és la millor manera de prevenir les infeccions de transmissió sexual i l'embaràs. Resposta: condó.
- D: sentiment o sensació de voler estar a prop d’algú o tenir-hi algun tipus de contacte afectiu o íntim. Resposta: desig.
- I: aquest tipus de malalties es poden prevenir amb l'ús de protecció. Resposta: ITS - Infeccions de Transmissió Sexual.
- M: aquest és el nom del cicle que experimenten les noies cada mes. Resposta: cicle menstrual.
- P: és una paraula en anglès que es fa servir per parlar de les carícies o tocaments que es fan dues persones que s’agraden amb respecte i consentiment. Resposta: petting.
- V: infecció de transmissió sexual que es transmet per contacte directe durant les relacions sexuals i que provoca les berrugues genitals. Està relacionat amb el càncer de cèrvix, de vulva, vagina, penis, anus, boca i gola, es detecta amb les revisions ginecològiques periòdiques i s’evita fent servir protecció durant les relacions, tant si són pràctiques sexuals orals com genitals o anals. Resposta: VPH o virus del papil·loma humà.
En grup, han de decidir les respostes mentre practiquen la presa de decisions. Per cada resposta que encertin s’emporten un punt i qui més punts tingui s’endurà la lletra A —o bé un màxim de 2 grups podrà guanyar la lletra— i podem passar a la següent prova.
- PROVA 4: EMOCIONS I CONSENTIMENT
Presa de decisions: Reflexionen sobre els moments en què han de prendre decisions en una experiència sexual i la importància de comunicar-ho. El grup que resolgui les situacions tenint en compte les emocions i l’impacte en un mateix i els altres (informació, autoconeixement, responsabilitat, influències) s’emportarà el punt. Qui més punts tingui s’endurà la lletra E —o bé un màxim de 2 grups podrà guanyar la lletra— i podem passar a la següent prova.
- Tens ganes de tenir relacions sexuals però et sents insegur(a) sobre el teu cos i això et fa sentir malament.
- Desitges embolicar-te amb algú del teu gènere però també tens por que et jutgin. Què faries?
- Desitges estar amb algú però tens por que no et respecti. Què faries per protegir-te?
- La teva parella vol anar «més enllà» però tu no. Et diu que si no ho fas és perquè no l’estimes prou. Què fas?
- Fa temps que flirteges amb algú i tens ganes de fer-li un petó, però no saps si l’altra persona vol o no. Què faries?
- La teva parella sembla molt emocionada i t’està donant tots els senyals que vol continuar, però tu no et sents segur(a). Què faries?
- Tens ganes d’explorar diferents pràctiques sexuals però no saps ni per on començar: què es pot fer, com o amb qui. Què fas? (Això ens pot servir per proporcionar recursos informatius sobre sexualitat).
4- TANCAMENT
Un cop tenen totes les lletres, hauran d’endevinar l’última lletra «R», descobrint la capital de l’illa de la sexualitat: PLAER. Però abans d’acabar, es fa una reflexió grupal a través d’aquestes preguntes:
- Com creus que el plaer pot influir en la forma com prens decisions sobre les teves relacions?
- Què significa per tu sentir plaer en una relació?
- Per què creus que és important cuidar la teva salut en una relació?
- Quins aspectes d'una relació et podrien fer sentir satisfet(a) i feliç?
- Què hem après sobre el nostre cos i la sexualitat?
- Com ens afecta la manera com prenem decisions?
- Com podem aplicar això a la resta d’àmbits de la nostra vida?