Connexió amb la natura

• Desenvolupar l’habilitat de cooperació i treball en equip a través de dinàmiques de connexió amb la natura.
• Millorar la connexió amb l’entorn i entre l’alumnat.

• Papers i bolígrafs, colors, retoladors, ceres, etc.
• Paper de mural.
• Antifaços per al joc de confiança (opcional).
• Una petita capsa per guardar els compromisos escrits (opcional).

Aquesta sessió està pensada per dur-se a terme a l’exterior, ja sigui al pati o a la natura si és possible. És important promoure la connexió amb la natura durant el desenvolupament de la sessió.

1- PRESENTACIÓ: «LA BRÚIXOLA DEL BENESTAR»

Començarem establint el dispositiu grupal per tal que aquesta sessió es desenvolupi correctament i propiciar un espai de confiança, cura i seguretat.

S'introdueix l’habilitat per a la vida que treballarem, la cooperació i treball en equip, a través de preguntes:

• Què vol dir per vosaltres cooperar? És el mateix que ajudar?
• Quins problemes us acostumeu a trobar quan heu de treballar en equip?
• Quines qualitats penseu que hauria de tenir una persona per fer un bon treball en equip?

2- DINÀMICA INICIAL

Els alumnes se situen formant un cercle, que representarà una brúixola. S’acorda quin serà el nord, el sud, l’est i l’oest. Després es presenten responent la pregunta: «Com et sents avui?». Cadascú es mou en funció de com es troba, col·locant-se a la part del cercle que correspon (les emocions de la brúixola es poden adaptar al grup).

• Nord = Ràbia
• Sud = Tranquil·litat
• Est = Indiferència
• Oest = Alegria  

3- DINÀMICA: EXPLORACIÓ SENSORIAL 

Se’ls convida a caminar per l’espai en silenci, sense parlar, primer atenent a la pròpia respiració, al propi cos, a com trepitgem, de forma calmada. Després comencem a posar atenció a la natura que ens envolta donant-los diferents indicacions sobre els sons, les olors i les textures que els envolten. La consigna és: «Centra’t en els teus sentits, camina lentament i observa».

• Oïda: escoltar i identificar sons naturals (vent, ocells, fulles…).
• Vista: trobar formes o patrons a la natura.
• Tacte: explorar textures sense mirar, per exemple: tocar l’escorça d’un arbre.
• Olfacte: identificar olors naturals.

Després de passejar durant 6-8 minuts individualment, es fan petits grups (3-4 persones) i cada grup treballa un sentit, identificant diferents sons, formes, textures, etc. en funció del sentit que els hagi tocat. Buscaran un espai tranquil on durant uns minuts escriure o dibuixar les sensacions que han experimentat amb aquell sentit. Després comparteixen la seva experiència amb la resta del grup: «Com ens hem sentit?», «Què hem descobert?», «Què ens ha sorprès?», «Ha estat fàcil caminar lentament?».

4- DINÀMICA: EL MAPA SENSORIAL 

A partir de la dinàmica anterior, els grups reben una «missió»: dibuixar un mapa sensorial del bosc o l’espai que han estat transitant. Han de dibuixar un mapa de l’espai i col·locar-hi els elements que han descobert a la dinàmica anterior. La idea és explorar i identificar punts del bosc o del pati amb elements destacables (un racó amb una aroma especial, un lloc amb una textura curiosa, un so interessant…) i plasmar-ho en un mapa sensorial conjunt potenciant la comunicació i el treball en equip.

Preguntes per a la reflexió: «Com ens hem organitzat?», «Ha estat fàcil cooperar?», «Us ha sorprès alguna cosa?», «Com valoreu la riquesa natural d’aquest entorn?».

5- DINÀMICA: GUIA I EXPLORADOR 

Després, per parelles, es farà la dinàmica del Guia i l’Explorador. Un durà els ulls embenats i l’altre l’haurà de guiar a través de l’espai, seguint la ruta del mapa sensorial elaborat anteriorment. Es canvien els rols a la meitat del temps.

Preguntes per a la reflexió: «Què ha estat més difícil?», «Com ens hem sentit confiant en l’altre?».

6- TANCAMENT

• OPCIÓ A: El cercle de les fulles. Cadascú agafa una fulla del terra i hi escriu al revers un aspecte positiu de l’experiència. Formen un cercle i, en veu alta, comparteixen una paraula o frase que resumeixi el taller. Es col·loquen les fulles al centre creant un mandala com a símbol de la connexió creada.
• OPCIÓ B: Compromís personal i grupal. Cadascú escriu en un paper un compromís per passar més temps a la natura. Es guarden en una capsa per poder revisar-los passat un temps.
• OPCIÓ C: En grup es crea una acció col·lectiva, com per exemple quedar per fer una activitat a la natura o treballar junts en un projecte ecològic.

1. L'habilitat de cooperació i treball en equip