Proposta pedagògica teatre «La Falca»

• Aprofundir en la identificació dels factors de risc i de protecció de la salut mental.
• Identificar els elements del seu l’entorn que poden afavorir la recuperació i el manteniment de la salut mental.
• Identificar millor les causes del patiment psicològic, contribuint a la lluita contra l’estigma.
• Reforçar la idea de poder incidir i enfrontar les adversitats per donar sentit al projecte de vida.

1- PRESENTACIÓ

Començarem col·locant-nos en dispositiu grupal i establint acords com a grup perquè aquesta sessió es pugui desenvolupar correctament i puguem gaudir d’un espai de confiança, cura i seguretat.

2- ACTIVITAT: Factors de risc i protecció

Proposem que l’alumnat es divideixi en 4 grups:

1. Grup encarregat de crear un llistat amb elements concrets que consideri que són factors de protecció individuals per a la salut mental.
2. Grup encarregat de crear un llistat amb elements concrets que consideri que són factors de protecció col·lectius i socials per a la salut mental.
3. Grup encarregat de crear un llistat amb elements concrets que consideri que són factors de risc individuals per a la salut mental.
4. Grup encarregat de crear un llistat amb elements concrets que consideri que són factors de risc col·lectius i socials per a la salut mental.

Podem oferir aquestes definicions al grup de forma prèvia a l’elaboració dels llistats:

Considerem factors de protecció individuals totes aquelles experiències o coses que ens proporcionen equilibri i benestar. Entenem el benestar tant físicament com en l’àmbit de les relacions amb els altres i de la relació amb un/a mateix/a (àmbit personal i interpersonal). Són factors de protecció les experiències que ens fan sentir vàlides, estimades, útils, part d'un grup, que ens ajuden a donar sentit al nostre projecte vital, etc. Tant o més importants són els factors de protecció col·lectius i socials, aquells elements presents en la comunitat i la societat que ajuden a promoure i mantenir el benestar de les persones.

Considerem factors de risc individuals totes aquelles circumstàncies que ens provoquen malestar de forma intensa i/o prolongada, que ens desestabilitzen i deterioren la nostra quotidianitat i treuen sentit al nostre projecte de vida; així com els consums de risc i altres hàbits que alteren el funcionament del nostre sistema nerviós. Els factors de risc col·lectius i socials són aquells aspectes de l'entorn social i comunitari que poden afectar negativament la salut mental dels individus.

Tots aquests factors poden interactuar de manera complexa i influir en la salut mental de diferents maneres.

Un cop que cada grup hagi fet la seva anàlisi, es posaran en comú els llistats amb els factors identificats i s’obrirà un espai de reflexió conjunta sobre com els diferents factors ens poden influir en el nostre dia a dia.

Per dinamitzar la reflexió, el professorat pot tenir en compte aquests factors de protecció i de risc per tal de completar els llistats en el cas que no apareguin.

L'equitat en salut mental significa garantir que totes les persones tinguin accés als mateixos recursos i oportunitats per mantenir una bona salut mental, independentment de les seves circumstàncies personals, socials o econòmiques. Això implica adaptar les intervencions i els recursos per abordar les desigualtats que poden existir a causa de factors com el context socioeconòmic, la cultura, el gènere, la discapacitat, entre altres.

3- ACTIVITAT: Carta individual

L'objectiu és obrir un espai després de l’actuació on l’alumnat integri els missatges que van escriure a l’Alan i pugui incorporar noves idees i conceptes amb relació al tema.

La persona docent recollirà tots els consells que el grup ha donat a l’Alan en l’activitat final del taller (l’actuació teatral). Els consells els pot tornar a llegir en veu alta o bé passar-los per escrit a l’ordinador, mantenint l’anonimat. Cada alumne/a de forma individual haurà d’escriure una carta, en primera persona com si ell/ella fos l’Alan. S’imaginarà que han passat 5 anys del que hem vist a l’obra d’aquell moment de la seva vida. Ara l’Alan està molt millor i escriu una carta recordant tot el que va passar i com va poder superar aquell moment tan difícil.

4- ACTIVITAT: Compartim les cartes

Un cop escrites les cartes, sigui de forma individual o en petits grups, aquestes es llegiran. La lectura es pot fer de diverses maneres:

• Si les cartes s’han escrit de forma individual: per parelles o per petits grups compartiran la lectura en veu alta i de cada carta seleccionaran aquella part o la frase que més els ha agradat o impactat.
• Si les cartes s’ha escrit en petits grups: entre dos grups compartiran la carta que han escrit i seleccionaran entre tots i totes aquella part o frase que més els ha agradat o impactat.

Un cop seleccionades totes les parts i frases de les cartes llegides per parelles o en grups, faran una composició de carta col·lectiva que recollirà tots aquells consells més variats i dotant-la de coherència.

5- ACTIVITAT OPCIONAL: Gravació de la carta

Si el contingut de les cartes ens sembla prou emocionant, podem decidir com a grup, enregistrar en vídeo la carta col·lectiva. El vídeo pot ser de tota la classe o de grups més petits. Es tractaria de demanar a cada alumne/a que seleccioni una frase clau de la seva carta (la més important i de forma que la carta inclogui els consells més variats) i es gravi dient-la en veu alta davant una càmera.

Una vegada reunits tots els vídeos de l’alumnat en un Drive o carpeta compartida, es pot generar un vídeo col·lectiu que pot ser molt emocionant, en el qual tothom participa amb un missatge d’apoderament. L’edició final del vídeo pot anar a càrrec de l’alumnat o del professorat.

Si el grup està satisfet amb els vídeos, es podran fer servir com a material per fer arribar aquests missatges a l'alumnat d’altres classes així com a les famílies, per promoure una reflexió conjunta sobre aquestes temàtiques.

5- TANCAMENT

Per tancar l’activitat convidem l’alumnat a compartir com ha sigut poder parlar d’aquestes temàtiques, com s’han sentit. Podem fer una roda on cadascú comparteix la cosa que més li ha tocat, sorprès o impactat del treball.

Aquesta proposta d’activitat és molt adaptable al nivell del grup i a la dedicació que el professorat i l’alumnat hi vulguin destinar. Pot ocupar des d’una hora, fins a diverses sessions si es decideix fer l’aprofundiment i gravar els vídeos. Pot ser molt simple i implicar només el llenguatge verbal o explorar el llenguatge audiovisual si el professorat se sent còmode.

• Guia per a l’abordatge de la conducta suïcida i de les autolesions no suïcides en el centre educatiu.
• SOM 360, Sant Joan de Déu: Portal amb informació rellevant sobre el suïcidi i la seva prevenció.