- Relacionar la sexualitat amb el plaer i explorar el propi plaer més enllà de les pràctiques que habitualment entenem com a sexualitat.
- Explorar i conèixer el propi desig i el que ens passa quan ens posem en acció per identificar-lo, anomenar-lo, cercar-lo i afrontar les dificultats que apareixen a l’hora de satisfer-lo.
Itinerari CEE Promoció salut sexual - SESSIÓ 1: Introducció
Objectius:
Material i recursos:
Desenvolupament:
1- PRESENTACIÓ
Començarem establint el dispositiu grupal per tal que aquesta sessió es pugui desenvolupar correctament i puguem propiciar un espai de confiança, cura i seguretat.
Escamparem les imatges amb elements que ens poden provocar plaer, repartides per l’aula de manera que l’alumnat hi pugui accedir amb facilitat. Presentarem la sessió explicant que passarem aquesta estona explorant el nostre plaer.
Podem definir una mica què és el plaer: una cosa que ens fa sentir molt bé, que ens agrada i que podem experimentar amb moltes parts del cos.
Ens col·locarem en rotllana i farem una ronda de presentació en què cadascú comparteix el seu nom i quelcom que li produeix molt de plaer. Podem jugar a representar-ho i que les altres persones ho hagin d’endevinar.
2- DINÀMICA: QUÈ ENS AGRADA?
En aquesta dinàmica busquem connectar amb el propi plaer i començar a fer-nos preguntes sobre aquest amb relació a la resta de persones.
Demanarem que es desplacin autònomament o amb suport per l’espai i que s’aturin prop d’alguna imatge on aparegui quelcom que els agrada molt. La primera vegada, quan tothom estigui aturat, els demanarem que es posin la mà en aquella/aquelles parts del cos on allò els provoca plaer.
- On el sentim el plaer? A tot el cos? En alguna part més que en una altra?
La segona vegada que ho fem els preguntarem si creuen que a totes les persones del grup els agrada allò en què elles s’han fixat. Podem demanar a la resta del grup que ho confirmin/desmenteixin.
- Ens agrada a tothom el mateix? Tots sentim el plaer per igual? Cadascú sent el plaer de maneres diferents i en llocs diferents.
Finalment, els direm que es col·loquin al costat de la imatge on aparegui el que més plaer els doni i els demanarem que expressin com vulguin —a través d’un so, un gest, una paraula, un dibuix— la sensació que els provoca.
- Com sabem que algú està gaudint? Com ho expressem? Si algú no ho expressa amb el cos o la veu, com podem saber si està gaudint?
Podem convidar-los a compartir els sons que fan quan estan menjant quelcom que els agrada o quan veuen quelcom bonic.
- Que ara m’agradi alguna cosa vol dir que m’agradarà sempre? Podem demanar si tenen alguns exemples, com amb el menjar. Els nostres gustos canvien, a vegades en qüestió de minuts. El que m’estava agradant fa dos minuts pot ser que ara em molesti o m’avorreixi.
3- DINÀMICA: EXPLOREM LES EMOCIONS A TRAVÉS DE LA MÚSICA
És important assegurar-se que tot l’alumnat del grup ha fet un treball previ d’identificació d’emocions, que ho pot fer. Si no és així, hauria de ser un pas previ indispensable.
En aquesta dinàmica l’objectiu és aprofundir en la pregunta de «com expressem el que sentim?», tant si és plaer com si és neguit, ràbia, fàstic…
Dividirem l’aula en 6 espais diferents i a cadascun hi col·locarem un cartell amb una cara dibuixada que expressi les següents emocions/sensacions:
Alegria / Tristesa / Ràbia / Por / Fàstic/ Vergonya
Tot seguit posarem 4 músiques amb registres molt diferents i els demanarem que escoltin la cançó, es desplacin autònomament o amb suport i es col·loquin en aquella part de l’aula assignada a l’emoció que estan sentint.
Músiques recomanades:
- Happy voices de René Aubry
- Nuvole Bianche de Ludovico Einaudi
- Blackout de Muse
- Ice, wind & fire d’Uli Jon Roth i Sky Orchestra
Si han connectat amb una emoció que no hi és a l’aula es poden col·locar en un altre lloc i anomenar-la.
4- DINÀMICA: COMPARTIM PLAER PER PARELLES
En aquesta dinàmica el que busquem és posar en relació el nostre desig amb el dels altres per veure què ens passa i com negociem amb les necessitats d’ambdues parts. Ens posarem per parelles i a cada parella li donarem una ploma i una pilota. També podem utilitzar qualsevol altre material que tinguem a l’abast (teles, algun objecte suau o rugós, esponges, cotó…).
Per torns, una de les dues persones tindrà 5 minuts per demanar-li a l’altra què li ve de gust: carícies, pessigolles, res o silenci, si prefereix contacte sense els objectes, si prefereix que no hi hagi contacte, pot demanar a l’altra que només l’escolti o que li expliqui un acudit… Com més concreta sigui la demanda més profund treballarem en l’exercici. L’altra persona pot accedir a aquesta petició, si és que li ve de gust fer-ho, o pot negar-s’hi. Llavors podem provar amb altres propostes, fins que trobem quelcom que ens complagui a totes dues parts. Un cop hàgim gaudit una mica d’això, intercanviarem els rols.
Preguntes per a la posterior reflexió:
- Heu pogut connectar amb el plaer?
- Quan heu gaudit més: quan donàveu o quan us donaven el que havíeu demanat?
- Ha estat fàcil demanar?
- Ha estat fàcil dir que sí? A algú li han dit que no? Com s’ha sentit? I quan érem nosaltres qui deia que no?
- Us ha passat alguna vegada a la vida aquestes situacions de desitjar molt alguna cosa i que els altres no ho vulguin satisfer?
En tots els àmbits de la vida això ens passarà, també quan compartim sexe amb altres persones. Com més respectem la nostra voluntat i la dels altres, més gaudirem.
5- DINÀMICA: LA RECEPTA DEL PLAER
En aquesta part busquem trobar els ingredients necessaris per gaudir. Ho farem escrivint una recepta / fent una pluja d’idees que escriurem a la pissarra.
Què necessitem per gaudir de quelcom?
- Estar còmodes, estar tranquil·les i segures, saber què és el que vull i quan, que ningú ens jutgi, estar connectades amb nosaltres...
És convenient tenir en compte que podem utilitzar els pictogrames de les emocions per facilitar el diàleg sobre la pregunta “què necessitem per gaudir de quelcom?”
CONCEPTES CLAU DE LA SESSIÓ:
- Escoltar-nos per cuidar-nos.
- Cuidar-nos i cuidar per gaudir.
- Comunicació de límits i necessitats.
- Identificar emocions.