Recursos

Per fer front als desafiaments cal rebre suport i saber organitzar-se, perquè els èxits tenen una relació directa amb la manera com ens organitzem. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

Els ciclistes i els patinadors també tenen dret a fer servir el carrer. 

Cal tenir en compte que és molt important no promoure la grassofòbia amb aquest conte. L'objectiu és treballar el pensament crític i el fet que de vegades el context no és el més adequat per tenir comportaments saludables. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

La manera com ens organitzem permet millorar el rendiment i manejar la tensió, encara més si intercalem moments lúdics en la rutina diària. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

El suport emocional dels qui estimem ens ajuda a superar situacions.

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

No sempre podem aconseguir el que ens proposem, però sempre és important elogiar l'esforç fet.

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

Per brindar per la vida, més val fer-ho sense alcohol. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

Actualment volem que tot sigui ràpid, per això cal aprendre a tenir paciència, a esperar sense desesperar i a respectar que cada persona té el seu ritme.

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

Una abraçada fa que ens sentim bé tot el dia. A més, serveix per alleujar el dolor, la tristesa i l'ansietat. Hi ha qui diu que les persones que s'alimenten d'abraçades mengen menys. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest vídeo aquí

Quan ens comportem de manera responsable, les altres persones confien en nosaltres. En el cas dels secrets, comportar-se de manera responsable vol dir saber quan es poden explicar i quan no. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest àudio aquí.

Una petita relaxació en moments de tensió i responsabilitat ajuda a afrontar millor els reptes i a manejar la tensió. 

Es pot descarregar la transcripció d'aquest àudio aquí.