Batxillerat i cicles formatius
El programa «Sigues tu» es duu a terme als centres de secundària des del curs 2014-2015. Actualment, les intervencions estan a dreçades a l'alumnat de l'ensenyament obligatori (de 1r a 4t de l'ESO). Tanmateix, donat l'interès d'alguns dels centres participants en ampliar les intervencions a Batxillerat i Cicles Formatius, el curs 2022-23 es va dur a terme un pilot amb docents i alumnat d'aquests nivells. Malaraudament no podem seguir duent a terme aquesta intervenció, tot i això, considerem interessant mantenir els continguts en aquest espai web.
.jpg)
PROPOSTA METODOLÒGICA
Marc teòric
La proposta es va desenvolupar a través d'una metodologia participativa i centrada en l'alumna/e a través de diferents dinàmiques d'aula actives i que tinguin en compte els interessos i necessitats de l'alumnat participant. Així doncs, les persones facilitadores (tutors i tutores) esdevenen els elements clau per tal que la intervenció assoleixi els objectius plantejats. La intervenció se situa sota el marc de les Habilitats per a la Vida, que són aquelles competències necessàries per promoure un comportament adaptatiu que els permeti afrontar efectivament les demandes i els desafiaments de la vida diària (OMS, 2003). En concret són un conjunt de competències psicosocials i habilitats interpersonals que ajuden a les persones a prendre decisions informades, resoldre problemes, pensar críticament i creativament, comunicar-se eficaçment, construir relacions saludables, empatitzar i afrontar i gestionar les seves vides d'una manera saludable i productiva.
A l'hora de prioritzar els continguts, es va tenir en compte el coneixement i treball previ de l'alumnat de totes les habilitats per a la vida durant l'etapa de l'ESO. D'acord amb això i en resposta a les necessitats que ens van manifestar alguns centres educatius, vam centrar la proposta en el treball de les habilitats de gestió de les tensions i l'estrès i gestió de les emocions i sentiments.
De la mateixa manera, vam considerar important incloure la visió salutogènica. Aquesta teoria explica què crea salut i com podem millorar la nostra qualitat de vida centrant-nos en les capacitats de les persones i les societats. És a dir, una visió positiva de la salut que té com a objectiu generar més salut. Concretament, la proposta metodològica inclou els elements fonamentals del constructe Sentit de coherència, SOC (Antonovsky, 1983). De manera simplificada, consisteix en el desenvolupament de tres factors: la capacitat d'entendre el món, la destresa per aprofitar els recursos que tenim a l'abast i, el més crucial, la confiança que la vida té un sentit. Per desenvolupar aquests factors, ens cal un seguit de recursos, entre els quals n'hi ha 4 d'indispensables: estar en contacte amb els sentiments interiors, tenir relacions socials de suport, desenvolupar qüestions existencials i gaudir d'activitats significatives. El SOC es comença a desenvolupar al final de l'adolescència i s'ha demostrat que les persones amb un SOC més fort tenen uns estils de vida més saludables.
Estructura de les sessions
FORMACIÓ
Per donar suport a la persona tutora, vam dur a terme una formació presencial a la seu de Dipsalut el mes de setembre de 2022. La sessió va incloure el marc d'intervenció i una part pràctica en la qual es van realitzar les dinamitzacions proposades per l'alumnat. En aquest enllaç trobareu els continguts de la sessió:
